|
Опыт работы |
2-3 года |
Индивидуальная деятельность, с марта 2010 по настоящее время |
Должность: | Инструктор групповых фитнес-программ |
Направления: tae-bo. Собственная группа. |
|
ФК "Фитнес-Драйв", с января 2010 по февраль 2010 |
Должность: | Инструктор групповых фитнес-программ |
Направления: tae-bo, strength training (силовые тренировки). |
|
ФК "Фитнес-Драйв", ОК "Kiwi Club", ФК "Фристайл", с ноября 2009 по декабрь 2009 |
Должность: | Инструктор групповых фитнес-программ |
Направления: tae-bo, step (step 1 - начальный и средний уровень), strength training (силовые тренировки). Замена инструкторов основного состава. |
|
Индивидуальная деятельность, с сентября 2000 по июнь 2002 |
Должность: | Инструктор групповых программ |
Направления: классическая аэробика и шейпинг. Собственная группа на базе кафедры физического воспитания ННГУ им. Н.И. Лобачевского (в настоящее время - факультет физической культуры и спорта). |
|
Профессиональные навыки |
- владение номенклатурой основных (базовых) шагов‚ - владение номенклатурой (жим‚ пуловер‚ присед‚ плие‚ скручивание (кранч)‚ обратное скручивание и т.д.) и техникой исполнения упражнений)‚ - владение номенклатурой и способами применения спортивного снаряжения и оборудования (body pump‚ body bar‚ гантели‚ грифы‚ блины‚ амортизаторы‚ slide‚ bosu‚ fitness ball‚ отягощения‚ напольные мешки BIG BOY‚ step-платформа)‚ - владение номенклатурой основных групп мышц человеческого организма‚ анатомией‚ физиологией‚ биохимией‚ фармакологией‚ - владение методами оказания первой медицинской помощи‚ - владение структурой и методами проведения тренировочных программ. |
|